ما سر الأشخاص الذين يجيدون التواصل ؟ الأمر كله يتعلق بتوصيل الرسالة. في بقية هذه المقالة ، سوف نتعلم كيفية تقوية أسلوب التعبير لدينا والتحدث بشكل أكثر وضوحًا. يعلق مديرو الأعمال أهمية كبيرة على التواصل. إتقان ما يجب قوله وكيفية قوله عوامل مهمة إذا كنت تريد التواصل بشكل فعال. ومع ذلك ، فإن أحد عناصر الاتصال اللفظي عادة ما يكون أكثر أهمية ، طريقة التحدث. ستساعدك الطرق الـ 11 التالية على تحسين مهارات التحدث لديك.

أهمية تأثير الكلام والتعبير في الحياة

إن فن التعبير والكلام ليسا من الأمور العصرية هذه الأيام! على عكس فكرة البعض ممن يعتقدون أنه لم يمر أكثر من بضع سنوات على تعلم الناس التحدث بشكل جيد من أجل وضع كلماتهم على كرسي ، أهمية التحدث منذ الأيام الأولى عندما يكون لدى البشر القدرة على الكلام. تحقق ، وشعر.

ومع ذلك ، لم يتحول الكلام بسرعة إلى المفهوم الذي نعرفه اليوم. يعود تاريخ الكتاب الأول الذي يفصل الخطاب وتدريسه إلى 4500 عام مضت. بالطبع ، تعود معظم التقنيات التي نعرفها اليوم عن فن التأثير على الكلمات وإقناع الآخرين إلى أرسطو ، الفيلسوف اليوناني في القرن الثالث قبل الميلاد. الشيء المثير للاهتمام في تعاليم أرسطو هو أن تاريخ انتهاء صلاحيتها لم يمر ، وقد استخدم متحدثون مشهورون مثل جون إف كينيدي ومارتن لوثر كينج تقنيات مماثلة لزيادة تأثير كلماتهم ، ولا تزال هذه النصائح قابلة للتطبيق حتى اليوم وليست كذلك. عفا عليها الزمن.

لكن لماذا يجب أن نتعلم اختراق الكلمة على الإطلاق؟ على الأقل لهذه الأسباب الثلاثة ، يجب أن يكون الجميع على دراية بتقنيات التحدث والإقناع:

1. كل شخص في حياته تقريبًا في موقف حيث يتعين عليه التحدث باسم مجموعة أو يريد الدفاع عن آرائه أو يحتاج إلى إقناع شخص ما. لذلك من الأفضل أن نعد أنفسنا لذلك اليوم.
2. يتم تصنيف وترقية الموظفين في أي منصب بناءً على قدرة التحدث أمام الجمهور ومهارات الاتصال باعتبارها واحدة من أهم المهارات التي يجب اكتسابها.
3. يمكن لقوة الكلمات والقدرة على إقناع الآخرين بغض النظر عن حالتك الاجتماعية أن تحدث فرقًا كبيرًا في عملك أو في حياتك أو حتى في العالم.

لقد تعاملنا جميعًا مع الأشخاص الذين تكون أصواتهم مشوشة للغاية أو صغيرة أو مصطنعة. كلام بعض الناس مزعج لدرجة أنه يفسد الرسالة تمامًا. يمكنك تحسين جودة ونبرة وتعبير وصوت صوتك في بضع خطوات. تحتاج فقط إلى معرفة بعض التقنيات البسيطة وممارستها. اغتنم الفرصة لتقوية صوتك وقدرتك على إقناع الناس والتزامك بالنص الذي تقرأه. هذا يعني أن عملك ورضا العملاء   سوف يتحسنان وسوف يوصون الآخرين بخدماتك أكثر. حتى مع هذا ، يمكنك إلقاء خطاب رائع.

1. التحدث العد

بغض النظر عن مدى صوتك أو سرعتك في الكلام ، فإن الوضوح هو مفتاح نجاحك. يجب أن يكون المستمع قادرًا على سماع كل الكلمات ، لذا فإن أي صياغة غامضة يمكن أن تدمر هذا الوضوح. تدرب على التحدث بشكل صحيح من خلال نطق الكلمات بشكل صحيح. أوضحت كاتي شوارتز ، مديرة دورهام ، نقطة مهمة في ورشة عمل حول تحسين الخطابة العامة وتعزيز مهارات الاتصال التجاري في شمال كاليفورنيا: "أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين وضوح الكلام هو الإبطاء." يميل الناس إلى التحدث بسرعة عندما يكونون قلقين أو غير متأكدين مما سيقولونه. كما يقول: "إن التحدث بثقة لا يعزز فقط فهم المستمع لخطابك ، بل يجعلك أيضًا تبدو واثقًا وهادئًا." المقياس الجيد للحكم على جودة سرعة حديثك هو ، لنقل أنك تقرأ رقم هاتف ، يجب أن يكون الشخص الذي يستمع إليك قادرًا على تدوينه. للتدرب على سرعة التحدث ، اقرأ سلسلة طويلة من الأرقام واكتبها في الهواء أثناء قيامك بذلك. هذه التقنية رائعة للحصول على إيقاع وهكذا يمكنك التأثير على الكلمات.

2. تحدث بثقة

"إيه ... ، مرحباً بالجميع ... ، اسمي ، إيه ... ، أمينة."

لسوء الحظ ، لا بد لي من القول إنه لا أحد يستمع إلى استمرار هذا الخطاب. يوضح هذا المثال كيف أن نقص الثقة يمكن أن يضر بكل شيء ، وخاصة صوتك.

تشعر أن ما تقوله يخصك. تحدث بكل ثقة في العالم. لنفترض أنك تريد كسر بعض الكتل الصلبة بالكاراتيه. القليل من التردد سوف يكسر يديك بدلاً من الكتل.

3. صدق ما تقوله

كانت النقطة السابقة تتعلق بالثقة عند التحدث ، وهذه النقطة تتعلق بالصلة التي تربطك بالموضوع الذي تتحدث عنه: عليك أن تصدق ما تقوله.

عندما تتحدث بشغف ، يشعر الناس بالفرق. ربما تكون هذه النقطة دقيقة للغاية وغير محسوسة بعض الشيء ، ولكن في الواقع ، عندما يتردد صداها في نصك ، سيبدو صوتك أكثر تصديقًا وإقناعًا ، وهذه إحدى الطرق لتقوية قوة التعبير.

4. التخلي عن الأنانية

مايك تايسون يقول:

يجب أن تكون متواضعًا في الحياة ، إذا لم تكن متواضعًا ، فستتواضعك الحياة.

لتعزيز هذا ، يمكنك أن تحيط نفسك بأشخاص أفضل منك. يمكنك تعلم العديد من الدروس من التواجد معهم والتي لا يمكن تعلمها من الطرق الأخرى وتحسين مهاراتك. خذ دروسًا وورش عمل مع أشخاص أفضل منك في ما يفعلونه. استمع إلى تجاربهم ، قد يكون الأمر صعبًا ولكنه سيساعدك بالتأكيد على التحسن.

5. كن لطيفًا مع صوتك

على عكس الجيتار أو البيانو أو عازف الطبل ، عند التحدث ، فإن آلتك هي جسدك. شاهد كيف يحافظ الموسيقيون المحترفون على آلاتهم الموسيقية. إنهم ينظفونه بقلق شديد ويحمونه ويصلحون أجزائه المكسورة ويحتفظون بها في مكان جيد ومريح.

كيف تتعامل مع أدواتك؟ ماذا تفعل للمحافظة على نضارتها والعناية بها وحمايتها؟

اتبع هذه النصائح لحماية صوتك:

خذ نفسًا عميقًا واستخدم أنماط التنفس المناسبة لاتخاذ الخطوة الأولى على هذا المسار الصلب. يقول كيث ديفور ، مؤسس Total Voice ، "إذا كنت تتنفس بشكل صحيح من خلال صدرك وأنفاسًا ضحلة بدلاً من التنفس العميق من البطن ، سيبدو صوتك أضعف ومذعورًا ، وقد يتسبب أيضًا في حدوث توتر غير ضروري في الحبال الصوتية." "عندما تشعر بالقلق أو التوتر أو الذعر ، قد يكون من الصعب بعض الشيء أن تتذكر أن تأخذ أنفاسًا عميقة ، ولكن أخذ أنفاس عميقة سيحسن عمق صوتك ويساعدك على أن تبدو أكثر ثقة."

يجب أن تكون على دراية بفوائد شرب الماء . اشرب الكثير من الماء. يقول ديفر: "الحفاظ على رطوبة الجسم يقطع شوطًا طويلاً نحو تحسين جودة صوتك". إذا كنت تشرب القهوة أو الصودا أو المشروبات الكحولية على مدار اليوم ، فقد لا تحتوي أحبالك الصوتية على الرطوبة التي تحتاجها لإنتاج أفضل صوت ممكن. كما يقول: "يجب أن تكون الحبال الصوتية مرنة ، لأنها تهتز بسرعة عالية". تهتز الحبال الصوتية عند النساء بمعدل 200 مرة في الثانية ، وهذا الرقم للرجال يبلغ حوالي 120 مرة في الثانية. اشرب الماء مع كل وجبة. املأ زجاجة ماء صغيرة واشربها بانتظام. قد تبدو هذه الكمية من الماء كثيرة ، لكن يجب أن تعلم أن معظم الناس يشربون كميات أقل من الماء مما يحتاجون إليه.

تجنب الصراخ. يقول شوارتز: "أحب الصراخ لفريقك المفضل". يجب أن أقول ، هذا بالتأكيد ليس جيدًا لأحبالك الصوتية. قد يؤدي الصراخ إلى إخراجهم من الكلام ويجعل من الصعب عليك التحدث. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي الصراخ إلى ظهور عُقيدات صوتية وطيات صوتية.

نم 7 ساعات على الأقل في الليلة. سيبدو الصوت المتعب سيئًا. التعب يضر أيضًا بصوتك.

لا تهمس يؤدي هذا إلى مشاكل في صوتك ويؤدي إلى تمدد الأحبال الصوتية.

6. انتبه إلى وضعية جلوسك أو وقوفك

يعتقد DeVore أن طريقة جلوسك أو وقوفك يمكن أن تؤثر أيضًا على خطابك. يسمح لك الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم بالتنفس جيدًا ولصوتك قدرة أكبر على الاختراق. يمكن أن يساعد هز الرأس قليلاً أيضًا. إذا قمت برفع ذقنك وإمالة رأسك قليلاً ، يمكنك تقليل صدى صوتك ونتيجة لذلك سيتم سماع صوتك بشكل أكثر وضوحًا. يقول: "إذا كان كتفيك قريبين من بعضهما ومنحنيان باتجاه رأسك ، فإنك تفقد الكثير من القوة الكامنة لصوتك".

7. كن حذرا مع صوتك

يقول شوارتز: "عادة ما تكون الأصوات عالية النبرة أو منخفضة للغاية ناتجة عن قلق المتحدث أو عدم اليقين ". سيساعدك استخدام نبرة الصوت الصحيحة على التواصل بشكل أفضل. يمكنك العثور على أفضل نغمة في صوتك بقول "آه ها" (نفس العبارة التي تقولها لصديق بدلاً من "نعم"). يعتقد شوارتز أن ذروة صوتك عندما تتحدث يجب أن تكون متسقة مع "أ".

8. جهز نفسك

قد لا تصدق ذلك ، لكن بطل العدو الأولمبي يقضي ما لا يقل عن 3 ساعات في إحماء جميع أجزاء جسمه قبل محاولة تحطيم الرقم القياسي العالمي. لأكون صريحًا ، لقد وصلت إلى النقطة التي يتعين عليّ فيها تمامًا الإحماء قبل أن أذهب في نزهة على الأقدام ، أو ستؤذي عضلات مؤخرة ساقي.

الاستعداد هو ضرورة. ابدأ كل صباح بتسخين صوتك لتحسين تعبيرك. شد عضلات وجهك. قم بتشغيل البرامج الخاصة بك بالترتيب. أحد التمارين التي يمكنك القيام بها لتسخين الحبال الصوتية هو اهتزاز شفتيك بالهواء الذي يمر عبرها (ابحث عن مقاطع فيديو Lip Roll على الإنترنت للتعرف على هذا التمرين). قم بإرخاء عضلات رقبتك. قم بتمارين التنفس. حتى إذا كنت لا تقضي وقتًا في تسخين صوتك ، اقضِ 5 دقائق كل صباح في تحضير صوتك. هذه التقنية مفيدة بشكل مدهش لصوتك وجيدة لصحتك. إذا كنت لا تزال تعتقد أن هذه الحيلة سخيفة ، فلاحظ أن سيلين ديون ، التي لديها سنوات من الخبرة في مجال الغناء وناجحة جدًا في عملها ، لا تزال تبدأ كل صباح بهذه التمارين الأساسية.

9. ابدأ القراءة دون تحضير

في الموسيقى ، القدرة على قراءة نوتة موسيقية (لم ترها من قبل) وتشغيلها بآلة موسيقية تسمى "الارتجال".

بالنسبة للمحاضرات الطويلة أو المشاريع الكبيرة مثل دبلجة الكتب الصوتية أو مقاطع الفيديو التعليمية ، فقد تضيع الوقت في قراءة النص عدة مرات قبل بدء العمل ، دون الحاجة إلى ذلك. بدلاً من ذلك ، يمكنك التدرب على نطق النص جيدًا عند قراءته لأول مرة. قد يستغرق التنسيق بين فمك وعينيك بعض الوقت ، لكن هذه المهارة مرتبطة جيدًا بالخطوة التالية التي سنتحدث عنها.

10. ممارسة

تحتاج إلى التدرب لتقوية قوة التعبير. بينما شرح الآخرون مرارًا وتكرارًا أهمية التدريب للحصول على النتائج ، فإننا نتحدث عنها أيضًا. يمكن لأفضل فناني الدبلجة قول آلاف الكلمات دون ارتكاب خطأ ، لكن الأمر يستغرق سنوات لإتقان هذه المهارة. تزيل الممارسة العيوب ويحقق الممثلون الصوتيون النجاح بهذه الطريقة.

قريبًا ستسقط على الأسطوانة وستكون قراءتك وكلامك متصلين وبدون أخطاء. بهذه الطريقة ستوفر وقتك وتحسن عملك وتستفيد من مهاراتك وتزيد من تأثير كلامك.

11. كن هادئ

ربما تكون هذه هي النقطة الأخيرة ، لكنها القضية الأهم. لماذا ا؟ لأنه إذا كنت جديدًا ، فيمكن أن تصبح كل محاضرة أو اختبار آخر محاضرة لك. لذلك كل شيء يعتمد على هذه الدقائق القليلة أو حتى الثواني القليلة ويمكن أن تقلقك هذه المشكلة. خذ نفسًا عميقًا وابتسم (يمكنك سماعه عبر السماعة). ثق بقدراتك واعلم أنه بغض النظر عما يحدث ، ما يهم هو أنك بذلت قصارى جهدك.

نأمل أن تكون قد تعلمت من خلال قراءة هذا النص كيفية تحسين مهارات التحدث والتعبير لدينا .

https://www.downloadsimogames.info/

https://www.playbnatcoat.com/

https://ameblo.jp/studyimmigration

https://plaza.rakuten.co.jp/studytourism/

/